auto-cuidado

tempos de grandes mudanças
mundo estremecendo
tanta coisa ruindo

no corpo
tensões, dores
desconforto
processo global
de mutação
preparo pra
novo alinhamento

tempo de despertar
mudar tudo o que resiste
amolecer toda rigidez
abrir o coração
e deixar a alma
se alar

fazer o que é necessário
ter consciência
da transição